28.10.15
Pystypunnerrus k-painot:
2*8*10
6*18
6*26
Tukki 10inch:
3*3*65
2*2*95
3*1*120
Vinopenkki k-painot:
3*8
Viparit sivulle:
4*8
Heräteltiin tukkiin jalkapotkua...
Harri Peltomaan treenit vuosi 2015
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
5.11.15
Etukyykky:
3*3*60
2*2*100
1*140 muutaman sekunnin stopeilla tästä eteenpäin
1*170
1*185
1*200
Veto:
2*3*140
2*2*190
2*1*230
1*260
1*280
Tuli yhdeksenpäivä lepitauko kun muuttohommat painoi rajusti päälle, mutta nyt ollaan vaimon kanssa virallisesti Sauvolaisia. Treeni meni jokatapauksessa aikas mallikkaasti ja otin ensimmäistä kertaa 200kg kunnon pysäytyksellä ihan kokeilumielessä.
Etukyykky:
3*3*60
2*2*100
1*140 muutaman sekunnin stopeilla tästä eteenpäin
1*170
1*185
1*200
Veto:
2*3*140
2*2*190
2*1*230
1*260
1*280
Tuli yhdeksenpäivä lepitauko kun muuttohommat painoi rajusti päälle, mutta nyt ollaan vaimon kanssa virallisesti Sauvolaisia. Treeni meni jokatapauksessa aikas mallikkaasti ja otin ensimmäistä kertaa 200kg kunnon pysäytyksellä ihan kokeilumielessä.
Kuljetus J.Peltomaa OY
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Palaa sivulle “Voimamiesurheilu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 14 vierailijaa