Harri Peltomaa voimamiehen kausi 2012.
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Norja 105kg MM-kisa 21.10.12
1.laji: tukki 130kg/80kg käsipaino/2*130kg akseli
Olin hieman epäileväinen käsipainon suhteen, joten otin sen lämmittelyn aikana yhteensä neljä kertaa. Mikään niistä nostoista ei silti tuonut varmaa oloa. Eka nosto tukilla meni ok, käsipaino meni myös hyvin ja ekassa akselinostossa ei ollut ongelmia. Ongelmaksi muodostui kokonaisaika joka oli 60s, en saanut laskettua sykettä hetken menolla ja neljännessä nostossa mies yksinkertaisesti puuskutti liikaa, mutta lähellä se oli, ainoastaan lukitusta vaille valmis.
2.laji Farmit IFSA pulloilla maksimi matka 130kg/käsi:
Noi on aika pirulliset kantaa ja tiesin, että kusessa olen noiden kanssa. Eka suora meni ok ja tokalla suoralla näpit petti. Tulos oli jotain 27-28m..
3.laji Autonveto köysi+valjaat 14t/15m
Tää laji oli ihan täys fiasko, vedin noin 1m50cm ja silti olin noin 6-7sijalla tässä.
Merimies: 340kg 20m+20m:
Eka kerta elämässä kun kannan 340kg markkaria 40m, kyllä se vyön alkoi reisissa tuntua. Aika oli 42s, en ollut ihan tyytyväinen omaan vauhtiini. En muista sijoitusta, mutta nopein tais mennä aikaan 32s ja se oli Maris Blumfelds.
Conan 350kg+aisa:
Kaksi ja puoli kierrosta kipitin, paras meni noin kolme ja puol kiekkaa. Oli tyytyväinen, kun toi painoi ihan oikeasti aika paljon
Kivet: 120,140,160,180,210:
Otin kolme ekaa kiveä ja jätin siihen. Kasikymppisen otin vielä syliin, mutta en edes yrittänyt nostaa sitä. Conanin jälkeen lähentäjät oli aluksi niin kipeät että en päässyt kyykkyyn. Sain venyteltyä niitä sen verran, että uskalsin
poimia muutamia kiviä syliin.
Sijoitus 7/15, pykälä parempi kuin vuonna 2010. Top6 oli tavoite, joten ihan sitä ei saatu. Kisat oli organisoinnin osalta suuri pettymys, mutta näin Norjassa.
Kiitos Selkäinaholle siitä, että mahdollisti treenaamisen tähän kisaan ilman lisäravinne kuluja ja kiitos myös treeni&kisakuteista, sekä isäni firmalle lentolippu kustannuksista. Muija on kotona kun poika on alle 1v vielä, niin
isännän palkoilla mennään, elikkä joka kiekko minkä säästää näissä
kustannuksissa on tärkeä...
1.laji: tukki 130kg/80kg käsipaino/2*130kg akseli
Olin hieman epäileväinen käsipainon suhteen, joten otin sen lämmittelyn aikana yhteensä neljä kertaa. Mikään niistä nostoista ei silti tuonut varmaa oloa. Eka nosto tukilla meni ok, käsipaino meni myös hyvin ja ekassa akselinostossa ei ollut ongelmia. Ongelmaksi muodostui kokonaisaika joka oli 60s, en saanut laskettua sykettä hetken menolla ja neljännessä nostossa mies yksinkertaisesti puuskutti liikaa, mutta lähellä se oli, ainoastaan lukitusta vaille valmis.
2.laji Farmit IFSA pulloilla maksimi matka 130kg/käsi:
Noi on aika pirulliset kantaa ja tiesin, että kusessa olen noiden kanssa. Eka suora meni ok ja tokalla suoralla näpit petti. Tulos oli jotain 27-28m..
3.laji Autonveto köysi+valjaat 14t/15m
Tää laji oli ihan täys fiasko, vedin noin 1m50cm ja silti olin noin 6-7sijalla tässä.
Merimies: 340kg 20m+20m:
Eka kerta elämässä kun kannan 340kg markkaria 40m, kyllä se vyön alkoi reisissa tuntua. Aika oli 42s, en ollut ihan tyytyväinen omaan vauhtiini. En muista sijoitusta, mutta nopein tais mennä aikaan 32s ja se oli Maris Blumfelds.
Conan 350kg+aisa:
Kaksi ja puoli kierrosta kipitin, paras meni noin kolme ja puol kiekkaa. Oli tyytyväinen, kun toi painoi ihan oikeasti aika paljon
Kivet: 120,140,160,180,210:
Otin kolme ekaa kiveä ja jätin siihen. Kasikymppisen otin vielä syliin, mutta en edes yrittänyt nostaa sitä. Conanin jälkeen lähentäjät oli aluksi niin kipeät että en päässyt kyykkyyn. Sain venyteltyä niitä sen verran, että uskalsin
poimia muutamia kiviä syliin.
Sijoitus 7/15, pykälä parempi kuin vuonna 2010. Top6 oli tavoite, joten ihan sitä ei saatu. Kisat oli organisoinnin osalta suuri pettymys, mutta näin Norjassa.
Kiitos Selkäinaholle siitä, että mahdollisti treenaamisen tähän kisaan ilman lisäravinne kuluja ja kiitos myös treeni&kisakuteista, sekä isäni firmalle lentolippu kustannuksista. Muija on kotona kun poika on alle 1v vielä, niin
isännän palkoilla mennään, elikkä joka kiekko minkä säästää näissä
kustannuksissa on tärkeä...
Kuljetus J.Peltomaa OY
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Onnittelut Harri!
www.pesulaturku.fi Melers pesula, täyden palvelun tekstiilihuoltoa Turussa
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy
- Petteri H.
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1098
- Liittynyt: Su Kesä 20, 2010 11:12 am
- Paikkakunta: Nousiainen
Hienoa menoa äijällä !!Onneksi olkoon !! Nyt keskityt siihen 360 kilon aloitus vetoon
4TRADE OY
SALI 82 http://www.sali82.com/
Turun Urheilijat
Bar Jam"s
------------------------------------
"Totuus löytyy kaurapuurosta."
SALI 82 http://www.sali82.com/
Turun Urheilijat
Bar Jam"s
------------------------------------
"Totuus löytyy kaurapuurosta."
25.10.12
Kyykky:
3*12*20
3*3*60
2*3*100
3*130
3*150
3*160
Veto 4inch korokkeelta:
2*3*110
2*3*150
3*190
Muutama sarja pakkia.
Treenin jälkeen paskanpuhumista Petterin ja Annen kanssa, ei muuten mikään turha mamma kun 100kg oli kuin tyhjää raw-penkissä
Launtaina matkataan Tukkipunerrus SM-kisaan Nurmekseen...
Kyykky:
3*12*20
3*3*60
2*3*100
3*130
3*150
3*160
Veto 4inch korokkeelta:
2*3*110
2*3*150
3*190
Muutama sarja pakkia.
Treenin jälkeen paskanpuhumista Petterin ja Annen kanssa, ei muuten mikään turha mamma kun 100kg oli kuin tyhjää raw-penkissä
Launtaina matkataan Tukkipunerrus SM-kisaan Nurmekseen...
Viimeksi muokannut peltomaa, To Loka 25, 2012 7:40 pm. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Kuljetus J.Peltomaa OY
- Petteri H.
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1098
- Liittynyt: Su Kesä 20, 2010 11:12 am
- Paikkakunta: Nousiainen
peltomaa kirjoitti:25.10.12
Kyykky:
3*12*20
3*3*60
2*3*100
3*130
3*150
3*160
Veto 4inch korokkeelta:
2*3*110
2*3*150
3*190
Muutama sarja pakkia.
Treenin jälkeen paskanpuhumista Petterin ja Annen kanssa, ei mikään turha mamma kun 100kg oli kuin tyhjää raw-penkissä
Launtaina matkataan Tukkipunerrus SM-kisaan Nurmekseen...
Ja pistät enkat uusiksi
4TRADE OY
SALI 82 http://www.sali82.com/
Turun Urheilijat
Bar Jam"s
------------------------------------
"Totuus löytyy kaurapuurosta."
SALI 82 http://www.sali82.com/
Turun Urheilijat
Bar Jam"s
------------------------------------
"Totuus löytyy kaurapuurosta."
27.10.12 Tukki SM-nurmes
Tämä oli merkillinen kisa, kaksi ponnetonto yritystä 140kg tukilla ja yksi 145kg:lla. Tulokseksim kolme kertaa hylätty...
Jalat oli aivan hyytelöä, tukki tuntui vaikealta ja lattia tuntui omilla kengillä liukkaalta, siinäpä muuta koottu selitys. Itseasissa mahalasku oli niin nopea, että ei edes harmita vaan lähinnä fiilis oli hämmentynyt
23.11.12 on Hämeenlinna Power-weekend jossa olisi vetoa tiedossa ja sit vielä 29.12.12 raw-finaali. Ne kun saisi vielä kunnialla tehtyä, niin sitten on tämä kausi pulkassa. Aivan liian pitkä kisakausi itselle, kun tämän kauden ekaan kisaan aloin treenata viime joulukuussa....
Tämä oli merkillinen kisa, kaksi ponnetonto yritystä 140kg tukilla ja yksi 145kg:lla. Tulokseksim kolme kertaa hylätty...
Jalat oli aivan hyytelöä, tukki tuntui vaikealta ja lattia tuntui omilla kengillä liukkaalta, siinäpä muuta koottu selitys. Itseasissa mahalasku oli niin nopea, että ei edes harmita vaan lähinnä fiilis oli hämmentynyt
23.11.12 on Hämeenlinna Power-weekend jossa olisi vetoa tiedossa ja sit vielä 29.12.12 raw-finaali. Ne kun saisi vielä kunnialla tehtyä, niin sitten on tämä kausi pulkassa. Aivan liian pitkä kisakausi itselle, kun tämän kauden ekaan kisaan aloin treenata viime joulukuussa....
Kuljetus J.Peltomaa OY
Kiitti Emppu, loppukiri vielä
30.10.2012
Kyykky: (ei vyötä)
3*10*20
2*5*60
5*100
5*130
5*160
5*190
5*210
veto 3inch koroke: (ei vyötä)
2*3*110
3*150
3*190
2*230
1*260
1*280
Hyvä treeni tähän väliin, antaa sopivasti lisäpuhtia siihen, että tästä saadaan vielä hyvä loppukausi. Terapia puhelu Markus Koivuniemelle oli myös tähän väliin hyvä juttu
30.10.2012
Kyykky: (ei vyötä)
3*10*20
2*5*60
5*100
5*130
5*160
5*190
5*210
veto 3inch koroke: (ei vyötä)
2*3*110
3*150
3*190
2*230
1*260
1*280
Hyvä treeni tähän väliin, antaa sopivasti lisäpuhtia siihen, että tästä saadaan vielä hyvä loppukausi. Terapia puhelu Markus Koivuniemelle oli myös tähän väliin hyvä juttu
Kuljetus J.Peltomaa OY
1.11.12
Punnerrus seisten k-painot:
2*12*10
10*16
8*22
5*27,5
5*35
5*45
Penkki:
2*10*20
2*5*60
5*90
5*120
5*140
5*150
Pakkia ja takiahartioita...
Perus settiä, ekaa kertaa normi penkkiä kesän jälkeen, tissit kiittää huomenna se on varma Elikkä Raw-finaalia varten penkki kaivettiin treeneihin mukaan, tavoite on yrittää saada hilkun yli 200kg merkistä, nyt olis jo korkea aika kun ekan kerran pumppasin kakkosen jo v2007...Ja jottei jää epäselväksi niin voimanosto sarjaan olen menossa ja puolustan viime vuoden voittoa, alle 800kg tuloksella on ihan turha tulla ykköspaikkaa hakemaan
Punnerrus seisten k-painot:
2*12*10
10*16
8*22
5*27,5
5*35
5*45
Penkki:
2*10*20
2*5*60
5*90
5*120
5*140
5*150
Pakkia ja takiahartioita...
Perus settiä, ekaa kertaa normi penkkiä kesän jälkeen, tissit kiittää huomenna se on varma Elikkä Raw-finaalia varten penkki kaivettiin treeneihin mukaan, tavoite on yrittää saada hilkun yli 200kg merkistä, nyt olis jo korkea aika kun ekan kerran pumppasin kakkosen jo v2007...Ja jottei jää epäselväksi niin voimanosto sarjaan olen menossa ja puolustan viime vuoden voittoa, alle 800kg tuloksella on ihan turha tulla ykköspaikkaa hakemaan
Kuljetus J.Peltomaa OY
peltomaa kirjoitti:puolustan viime vuoden voittoa, alle 800kg tuloksella on ihan turha tulla ykköspaikkaa hakemaan
Hyvä Harri!
www.pesulaturku.fi Melers pesula, täyden palvelun tekstiilihuoltoa Turussa
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy
www.fi.issworld.com/palvelumme/turvalli ... fault.aspx
www.kaarinanlaskenta.fi Kaarinan Laskenta Oy
Palaa sivulle “Voimamiesurheilu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 14 vierailijaa