Heikki Tyrväinen ja 600 lbs penkki!
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Hyvää Lippujuhlan päivää kaikille!!
Maastaveto
3x100
1x120
1x140
1x160
1x180
1x200
6x140 (kapealla ) -> taukoa 15s 4x140 -> taukoa 30 2x140
Takareisikonetta 4x10
Hiukan verta etureisiin ja pohkeisiin
Reeneihin tulee parin viikon tauko ku olen työhommissa ulkomailla. Hyvää juhannusta etukäteen Tovereille, palataan asiaan 24.06
Maastaveto
3x100
1x120
1x140
1x160
1x180
1x200
6x140 (kapealla ) -> taukoa 15s 4x140 -> taukoa 30 2x140
Takareisikonetta 4x10
Hiukan verta etureisiin ja pohkeisiin
Reeneihin tulee parin viikon tauko ku olen työhommissa ulkomailla. Hyvää juhannusta etukäteen Tovereille, palataan asiaan 24.06
Palaa sivulle “Penkkipunnerrus”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa