Tyrväisen Heikin reenit 2012
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Lattiapenkki Swiss-baarilla
2x131
1x141
1x151
Ranskalainen Fat Baarilla + Ojentajat taljassa 5x5 + 5x20 (superina)
Alatalja
6x50
6x70
6x90
6x110
6x130
6x150
Olkapäitä kevyesti ja loppuun Seppälän Jannen Cross(dressingiä)....
Rinnalleveto+punnerrus yläs 30x50kg
Mukava oli reenata pitkästä aikaa Mr Päivökkeen kans, tästä se lähtee!!!
2x131
1x141
1x151
Ranskalainen Fat Baarilla + Ojentajat taljassa 5x5 + 5x20 (superina)
Alatalja
6x50
6x70
6x90
6x110
6x130
6x150
Olkapäitä kevyesti ja loppuun Seppälän Jannen Cross(dressingiä)....
Rinnalleveto+punnerrus yläs 30x50kg
Mukava oli reenata pitkästä aikaa Mr Päivökkeen kans, tästä se lähtee!!!
Palaa sivulle “Penkkipunnerrus”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 10 vierailijaa