Tyrväisen Heikin reenit 2012
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Kevään kisat tuli ja meni! Nyt vasta rupiaa olemaan röörit siinä kunnossa, että pystyy reenamaan. Seuraava tavoite olis elokuussa Oulussa (jos vaan mahtuu mukaan). Homma alkaa 11 viikon peruskuntokaudella ja sitte aletaan kiristämään mutteria!!
KK-V:n väestä löytyy monien eri lajien osaajia ja tämä ohjelma Seppälän Jannen käsialaa - ISO KIITOS siitä!
Penkkiä 7x5
Etunojia kahvakuulilla jalat penkillä 10x5
Olkapäitä ja ojentajia...
KK-V:n väestä löytyy monien eri lajien osaajia ja tämä ohjelma Seppälän Jannen käsialaa - ISO KIITOS siitä!
Penkkiä 7x5
Etunojia kahvakuulilla jalat penkillä 10x5
Olkapäitä ja ojentajia...
Pikkasen ollu huonoa tämä päivyrin päivittäminen. Taas kerran ollaan koulun penkillä itäisessä Suomessa. Jos kaikki menee hyvin pitäs KAIKKI koulut olla käytynä 21.6 ja laput kourassa.
Maanantaina 4.6.2012 HYVÄÄ SYNTYMÄPÄIVÄÄ HERRA MARSALKKA!!!!
9x3x127.5
Etunojia kahvakuulien päältä jalat penkillä 10x5
Ojentajia ja olkapäitä...
Maanantaina 4.6.2012 HYVÄÄ SYNTYMÄPÄIVÄÄ HERRA MARSALKKA!!!!
9x3x127.5
Etunojia kahvakuulien päältä jalat penkillä 10x5
Ojentajia ja olkapäitä...
No niin! Koulut lusittu lopullisesti ja ei muuta ku taas rautaan kiinni KK-V: KONTTORILLA
Penkkiä käsipainoilla 5x6
Ojentaja taljassa 4x10
Kohautus 3x15
Ylätalja niskantaakse lapiokahvalla 4x12
Hauista Scott-penkissä tangolla 10,11,12
Sitte loppuun aivan älytön setti selkää+habaa - KIITOS Janne Seppälä
Oikein hyvää ja vahvaa Juhannusta kaikille!
Penkkiä käsipainoilla 5x6
Ojentaja taljassa 4x10
Kohautus 3x15
Ylätalja niskantaakse lapiokahvalla 4x12
Hauista Scott-penkissä tangolla 10,11,12
Sitte loppuun aivan älytön setti selkää+habaa - KIITOS Janne Seppälä
Oikein hyvää ja vahvaa Juhannusta kaikille!
Palaa sivulle “Penkkipunnerrus”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa