NYT TAI EI KOSKAAN!
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
-
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1457
- Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 11:42 am
- Paikkakunta: Maalahti
- Viesti:
Tässä nettiversio: http://svenska.yle.fi/nyheter/artikel.php?id=211005
Toivottavasti pakkoruotsi taipuu muuten saatte vain ihailla mun narut joka roikkuu olkapäistä.
Toivottavasti pakkoruotsi taipuu muuten saatte vain ihailla mun narut joka roikkuu olkapäistä.
-
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1457
- Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 11:42 am
- Paikkakunta: Maalahti
- Viesti:
Ei voi paljon muuta sanoa kuin se että se on vaikea nostaa paidalla kun olen laihtunnut niin paljon. Vaikka paita on superkatana ja tiukka. Pitää vain reenata ja sitten ens vuonna uudelleen!
PP raw 3x20x20kg 2x10x60kg 5x100kg 3x130kg 3x170kg 3x190kg 8x200kg
pinnapenkki rinnasta 2x1x60kg 2x1x100kg 1x140kg 1x170kg
makaava soutu 2x10x60kg
leuanveto 5x5xoma paino
aamupaino 122,5kg.
SMin jälkeen tuli kauhea flunssa. Nyt on jo hieman parempi.
PP raw 3x20x20kg 2x10x60kg 5x100kg 3x130kg 3x170kg 3x190kg 8x200kg
pinnapenkki rinnasta 2x1x60kg 2x1x100kg 1x140kg 1x170kg
makaava soutu 2x10x60kg
leuanveto 5x5xoma paino
aamupaino 122,5kg.
SMin jälkeen tuli kauhea flunssa. Nyt on jo hieman parempi.
-
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1457
- Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 11:42 am
- Paikkakunta: Maalahti
- Viesti:
Vedän tällä hetkellä vain peruskuntoa ja sitä ei varmasti ketään kiinosta. Mutta kokeilin perjantaina kaverin SLINGSHOT ja kannata kyllä ostaa Sakelta.
Tässä on minun ekaa kokeilua: http://www.youtube.com/watch?v=PQ7iXcYim5Y
Tässä on minun ekaa kokeilua: http://www.youtube.com/watch?v=PQ7iXcYim5Y
-
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1457
- Liittynyt: Ke Heinä 21, 2004 11:42 am
- Paikkakunta: Maalahti
- Viesti:
kesällä olen vain reenannut vähän rawpenkkiä ja en jaksannut pitää painoa alhaalla. Eilen kisasin Ålandilla ja tein 237,5 raakana mutta paino oli 129,25kg. www.youtube.com/superhurri
Palaa sivulle “Penkkipunnerrus”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 8 vierailijaa