Turkkilainen ylösnousu
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Maksimipaino.
Itsellä menee ainakin 2 toistoa kahdenkäden nousua 40kg:n hiekkasäkillä, varmaan menis ainakin yksi 45kg:n säkilläkin.
Jonkun treenipäiväkirjasta luin joskus jonkun tehneen nousuja levytangolla 50kg:lla tai vastaavalla..? Ja siis yhdellä kädellä.
Madness.
Itsellä menee ainakin 2 toistoa kahdenkäden nousua 40kg:n hiekkasäkillä, varmaan menis ainakin yksi 45kg:n säkilläkin.
Jonkun treenipäiväkirjasta luin joskus jonkun tehneen nousuja levytangolla 50kg:lla tai vastaavalla..? Ja siis yhdellä kädellä.
Madness.
Viimeksi muokannut Wunder, La Loka 27, 2007 4:35 pm. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Oma enkka ykkönen 40kg kuulalla.
Treeniblogi
Henry Rollins kirjoitti:The iron never lies to you. .. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
Taputukset! 55 menee sulla, veikkaan...
Treeniblogi
Henry Rollins kirjoitti:The iron never lies to you. .. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
Tumppu kirjoitti:Tänään nousut molemmilla käsillä ja 50 kg levytangolla. Parit yritykset vaati ja tyyli oli hapuileva, mutta ylös tultiin kuitenkin. Alaspäin en edes yrittänyt...
Siis täh..? Mä kun olen kuvitellut, että tgu lähtis pystystä, jolloin siinä tulee alasmeno- ja ylöstulovaiheet. Ja tarkoittiko Tumppu tehneensä ykkösen kahdella kädellä vai kaksi ykköstä yhdellä kädellä?
Sekava viesti.. Eli rautalangasta: montako kättä tagossa kiinni ja miten suoritus alkoi, tempauksella vai selällään maaten?
-
- Viestit: 12
- Liittynyt: Su Huhti 15, 2007 10:47 pm
Uusi ennätys, 50kg oikealla kädellä! Ylös-alas -liike rempseän stabiilisti. 52,5kg ei kuitenkaan mennyt, enkä semikipeänä ja eilisistä käsilläseisontapunnerruksista olkapäät väsyttäneenä edes yrittänyt enempiä.
Siinä tukilihaksistoa pilateksen purijoille..!
EDIT: Lisätään vielä tään tehty leuanveto-ennätys: 18kpl! Homma toimii!
Siinä tukilihaksistoa pilateksen purijoille..!
EDIT: Lisätään vielä tään tehty leuanveto-ennätys: 18kpl! Homma toimii!
Viimeksi muokannut Wunder, Pe Helmi 08, 2008 7:06 pm. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
- Viestit: 2
- Liittynyt: Pe Huhti 25, 2008 2:41 pm
Wunder kirjoitti:Uusi ennätys, 50kg oikealla kädellä! Ylös-alas -liike rempseän stabiilisti. 52,5kg ei kuitenkaan mennyt, enkä semikipeänä ja eilisistä käsilläseisontapunnerruksista olkapäät väsyttäneenä edes yrittänyt enempiä.
Siinä tukilihaksistoa pilateksen purijoille..!
EDIT: Lisätään vielä tään tehty leuanveto-ennätys: 18kpl! Homma toimii!
Onko tulos 50kg:n kahvakuulalla? Anyway, hieno tulos; kateeksi käy. Tekisi mieli itsekin koittaa, ei ole isompaa kuulaa kuin 40kg. Oletko huomannut turkkilaisen siirtovaikutusta punnerrustulokseen?
Palaa sivulle “Tilastot ja ennätykset”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa