Burpee -variaatioita

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

marks
Aktiivi Jäsen
Viestit: 1195
Liittynyt: Ma Elo 29, 2005 11:58 am
Paikkakunta: Hyvinkää
Viesti:

ViestiKirjoittaja marks » Ma Marras 26, 2007 9:03 pm

Tässä taas yksi:

http://www.youtube.com/watch?v=8irBtnvZdgM

Mahlerilla oli samantapaisia mutta kahdella kuulalla rinnallevetoja aina tuon taaksepotkun jälkeen. Tuonhan voi yhdistää vaikka mihin jos haluaa Burpee To HSPU? Inverted Burpee?
Treeniblogi


Henry Rollins kirjoitti:The iron never lies to you. .. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

jago
Viestit: 32
Liittynyt: Su Huhti 15, 2007 1:41 pm

ViestiKirjoittaja jago » Ma Marras 26, 2007 9:17 pm

Tein tuon tapaisia burpeita kun olin Englannissa viime kesänä, kannattaa todellakin koittaa. Nyt ei vaan ole tullu tehtyä tuollaisia vähään aikaan kun itselläni ei ole tankoa ja punttisalille en ole jaksanut raahautua, kun on ollut vähän kaikenlaista. Ehkä tässä koe viikon jälkeen vois taas käydä vähän veryttelemässä muistojaan, sillä mikäli oikein muistan, niin tuo liike on kyllä yksi parhaimmista burpee variaatioista mitä on, ainakin hiki tulee varmasti!


Palaa sivulle “Videot”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 11 vierailijaa