Kisat kayty, Salisburyn 349 Barbell salilla.
Kyykky:
Siteet vikaan lampoon 285, oli helppo
Alotus 315, 3-0 lapi
Toka nosto 342.5 3-0 lapi, oli tiukka
Kolmas nosto 365, ei mihinkaan. Irrotuksen jalkeen kaatuilin kahdesti sinne tanne ja polvikin rusahti, ahneella paskainen loppu
Ensi kerralla sitten (ehka)Penkki
Aloitus 305, 3-0 lapi
Toka nosto 325, 3-0 lapi, helpohko, mutta tuntui olkapaassa, ja max 15kg olisi enaa enemman tolla paidalla saanut niin jatin 3 noston kayttamatta
Paita aivan saatana villasukka, vitutti oikein nostaa tollasella tuhnulla, mutta se oli ainoa edes vahan sopiva paita minka sain tahan kisaan.
Veto:
232.5 3-0 lapi, talla varmistin 900 YT:n
252.5 3-0 lapi, talla piruuttanit paransin about 17 vuotta vanhaa kisaenkkaani 2.5kg
Jatin tassa kolmannen ottamatta, 10kg vara oli viela mutta saastan vahan selkaa nyt, tama oli jo voitto itsessaan etta sai edes jotain nostettua vedossa.
Summa summarum, kunnon paidalla ja vedossa taysilla vetamalla ei olisi tonni kaukana, ja vasta vajaa 4kk on varustetreenia takana. Nyt alan tosissani treenaamaan EM-kisoja kohden, siella olisi tarkoitus olla kunnossa ja kunnon paitakin sihen mennessa saada. Ehka koitan jopa vetopukua sihen mennessa.
Tyytyvainen nain vahalla treenilla tahan tulokseen, mutta paitahomma kylla jaytaa vahan.
