Haastan kovimmat luut kertomaan, että miten valmistaudutte / lämmittelette ykkösnostoa varten. Kisaavat eritoten, salisuoritus-einareita (kuten minä) väheksymättä. Sana on vapaa... Tarinoiden mukaan makoilu pukkarin penkillä on suosittua koska "kyykyssä on jo avattu taka-akselisto".
Eli pelkillä kevyillä ja terävillä herätellä, vai...? Kiinnostus siis koko pyhään kolminaisuuteen (kyykky,penkki,mave)
Lämmittely maksimisuoritukseen
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
2013 ipf penkki sm eräs kilpailija joka muistaakseni hopeaa penkkasi omasi varmasti erikoisimman tyylin.
Otti pelkkiä ykkösiä 60kg-200kg
Otti pelkkiä ykkösiä 60kg-200kg
Yhteistyössä.
Sportheavy Tampere
Kiropraktikko Olli-Matti Honkasalo 0405372033
Hieroja Vesa 040 9324866
https://www.youtube.com/user/Thundertepi
Sportheavy Tampere
Kiropraktikko Olli-Matti Honkasalo 0405372033
Hieroja Vesa 040 9324866
https://www.youtube.com/user/Thundertepi
Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 21 vierailijaa