Peruskuntokausi

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Principal
Viestit: 6
Liittynyt: Pe Heinä 15, 2016 10:32 pm
Paikkakunta: Järvenpää

Peruskuntokausi

ViestiKirjoittaja Principal » Pe Heinä 15, 2016 11:01 pm

Moro.
Näin kesän kestäessä tarkoitus olisi rakentaa järkevä peruskuntokausi josta sitten ponnistaa syksyn edetessä wsb-hengessä takaisin kovempaan reeniin. Millaisia kokemuksia teillä on, neuvoja, ideoita...? Kokemusta suunnitelmallisesta reenistä ei liiemmin itsellä ole vaan ohjelmaa ohjelman perään tullut viime vuodet väännettyä (5-3-1, saken esimerkkiohjelmat wsb:stä, ja vanhat nuoruuden ohjelmat hyvässä ja pahassa) . Voimanosto olisi ideana eli kaikkia osapuolia yhtä aikaa rakentaen ja pohjia tehden.

Kiitos vinkeistä!!!

Principal
Viestit: 6
Liittynyt: Pe Heinä 15, 2016 10:32 pm
Paikkakunta: Järvenpää

Kiitosta

ViestiKirjoittaja Principal » La Heinä 16, 2016 5:04 pm

Kiitos nopeasta vinkistä. Tekisitkö maksimivoimapäivänä itse ollenkaan mavea/romanialaista/gm vai jättäisitkö pelkästään nopeusvoimapäivän maven varaan?

Principal
Viestit: 6
Liittynyt: Pe Heinä 15, 2016 10:32 pm
Paikkakunta: Järvenpää

:)

ViestiKirjoittaja Principal » La Heinä 16, 2016 5:20 pm

Kiitosta!


Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 32 vierailijaa