Venyttely, hyvä vai paha?
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 1222
- Liittynyt: Pe Loka 14, 2011 2:24 pm
- Paikkakunta: Joroinen
Itse olen venytellyt joka päivä jo yli 15 vuotta ja voisin kyllä olla venyttelyn puolesta puhujana millon vaan.
Itsellä ollut elämän aikana monenmoista vaivaa ja vakaasti uskon että ilman venyttelyä en kävelis ja treenais tällä hetkellä läheskään näin kovaa mutta kaikki ollaan yksilöitä ja riippuu tietenkin myös mihin on kropan totuttanut.
Laskin tuossa että viikossa tulee 3-5h venyttelyä yhteensä
Itsellä ollut elämän aikana monenmoista vaivaa ja vakaasti uskon että ilman venyttelyä en kävelis ja treenais tällä hetkellä läheskään näin kovaa mutta kaikki ollaan yksilöitä ja riippuu tietenkin myös mihin on kropan totuttanut.
Laskin tuossa että viikossa tulee 3-5h venyttelyä yhteensä
Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 21 vierailijaa