Karhu jatkaa koheltamista...
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
13.11 Ke
Penkkipunnerrus.
3*100
1*110
1*120
1*130
1*140
1*150
1*160
0*172,5
Viimeinen kova penkki ennen mm-kisoja ja vituiksihan se meni,PR yritys 172,5 kilosta oli melko hyvä oikea käsi jätätti jostain syystä ja nosto hyytyi muutaman sentin vajaaksi Yritys oli kuitenkin todella hyvä ja niin lähellä mutta silti niin kaukana...
Penkkipunnerrus.
3*100
1*110
1*120
1*130
1*140
1*150
1*160
0*172,5
Viimeinen kova penkki ennen mm-kisoja ja vituiksihan se meni,PR yritys 172,5 kilosta oli melko hyvä oikea käsi jätätti jostain syystä ja nosto hyytyi muutaman sentin vajaaksi Yritys oli kuitenkin todella hyvä ja niin lähellä mutta silti niin kaukana...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
Tatu Karhu kirjoitti:Viimeinen kova penkki ennen mm-kisoja ja vituiksihan se meni,PR yritys 172,5 kilosta oli melko hyvä oikea käsi jätätti jostain syystä ja nosto hyytyi muutaman sentin vajaaksi Yritys oli kuitenkin todella hyvä ja niin lähellä mutta silti niin kaukana...
Toisaalta viime kisoissa 155 ja nyt 160 oli paperia eli mielenkiintoinen kisa tulossa
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Lueskelin tässä ajatuksella päivyriäs Tatu ja miettisin tota penkkiä, harmittaa itseänikin toi sun no lift.
- "Nopeus" Penkki viime viikon perjantai ja tällä viikolla vasta keskiviikkona maksimi treeni, oisko siinä voinut olla liian pitkä väli ?
- Tai sit on ihan vain jumi ojentajissa, teit kuitenkin ote treeniä edellisenä päivänä..
- "Nopeus" Penkki viime viikon perjantai ja tällä viikolla vasta keskiviikkona maksimi treeni, oisko siinä voinut olla liian pitkä väli ?
- Tai sit on ihan vain jumi ojentajissa, teit kuitenkin ote treeniä edellisenä päivänä..
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Eero kirjoitti:Lueskelin tässä ajatuksella päivyriäs Tatu ja miettisin tota penkkiä, harmittaa itseänikin toi sun no lift.
- "Nopeus" Penkki viime viikon perjantai ja tällä viikolla vasta keskiviikkona maksimi treeni, oisko siinä voinut olla liian pitkä väli ?
- Tai sit on ihan vain jumi ojentajissa, teit kuitenkin ote treeniä edellisenä päivänä..
Joo paha sanoa hiukan joko ylikunnon tai sitten tulehdustilan merkkejä ollut ilmassa jo jonkin aikaa no sunnuntaina vielä kova veto ja sitten aletaan keventelemään kohti kisoja. Toivotaan parasta ja pelätään pahinta!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
17.11 Su
Aamulla hiukan otetreeniä rt kahvalla hirmu rautoja taisi olla jopa melkein 80 kiloa tai jotain sinnepäin Pete ja Pasi ähelsi taas kovalla sykkeellä isoja romuja!!!
Illalla maastavetoa.
Maastaveto.
1*200
1*220
1*230
1*240
Viimeinen kova veto ennen MM-kisoja perusvarma nosto reilu kymppi jäi varoja,nyt aletaan keventelemään ja toivotaan että se voima kasvaa levossa ja keventäen...
Aamulla hiukan otetreeniä rt kahvalla hirmu rautoja taisi olla jopa melkein 80 kiloa tai jotain sinnepäin Pete ja Pasi ähelsi taas kovalla sykkeellä isoja romuja!!!
Illalla maastavetoa.
Maastaveto.
1*200
1*220
1*230
1*240
Viimeinen kova veto ennen MM-kisoja perusvarma nosto reilu kymppi jäi varoja,nyt aletaan keventelemään ja toivotaan että se voima kasvaa levossa ja keventäen...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
-
- YLLÄPITO
- Viestit: 7116
- Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
- Paikkakunta: Naantali
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa