Heimopäällikkö kirjoitti:
Laitoin sulle tän sulkuvideon linkin tähän jos et löytänyt sitä sieltä mun videoläjästä.
Tässä http://www.youtube.com/watch?v=lf6LlQrRqC8
Helpon näköisesti taipui jousi tällä kertaa.
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
Heimopäällikkö kirjoitti:
Laitoin sulle tän sulkuvideon linkin tähän jos et löytänyt sitä sieltä mun videoläjästä.
Tässä http://www.youtube.com/watch?v=lf6LlQrRqC8
ootteko kokeilleet tollasta mb barbellin 50kg kiekkoa kantaa sormien varassa. montako metriä menee? ihan vaan mielenkiinnosta kyselen ku tossa meidän salilla yks juippi kantaa melkoisen matkan tollasta . ois ihan mukava verata teidän pro ukkojen tuloksiin.Heimopäällikkö kirjoitti:Oli todella hyvät treenit
Tässä videossa tänään yksi Voimapuodin kavereista väläytteli myös vähän pinchkykyjä sillä mun 100mm boxilla.
http://www.youtube.com/watch?v=xXxcfEVNgDI
Mitäs olet mieltä ? Onko ruutia?
NEUTRAALI kirjoitti:ootteko kokeilleet tollasta mb barbellin 50kg kiekkoa kantaa sormien varassa. montako metriä menee? ihan vaan mielenkiinnosta kyselen ku tossa meidän salilla yks juippi kantaa melkoisen matkan tollasta . ois ihan mukava verata teidän pro ukkojen tuloksiin.Heimopäällikkö kirjoitti:Oli todella hyvät treenit
Tässä videossa tänään yksi Voimapuodin kavereista väläytteli myös vähän pinchkykyjä sillä mun 100mm boxilla.
http://www.youtube.com/watch?v=xXxcfEVNgDI
Mitäs olet mieltä ? Onko ruutia?
Heimopäällikkö kirjoitti:Oli todella hyvät treenit
Tässä videossa tänään yksi Voimapuodin kavereista väläytteli myös vähän pinchkykyjä sillä mun 100mm boxilla.
http://www.youtube.com/watch?v=xXxcfEVNgDI
Mitäs olet mieltä ? Onko ruutia?
NEUTRAALI kirjoitti:ootteko kokeilleet tollasta mb barbellin 50kg kiekkoa kantaa sormien varassa. montako metriä menee? ihan vaan mielenkiinnosta kyselen ku tossa meidän salilla yks juippi kantaa melkoisen matkan tollasta . ois ihan mukava verata teidän pro ukkojen tuloksiin.Heimopäällikkö kirjoitti:Oli todella hyvät treenit
Tässä videossa tänään yksi Voimapuodin kavereista väläytteli myös vähän pinchkykyjä sillä mun 100mm boxilla.
http://www.youtube.com/watch?v=xXxcfEVNgDI
Mitäs olet mieltä ? Onko ruutia?
Heimopäällikkö kirjoitti:Neutraalille: Lämmittely auttaa aina, myös sormivoimailussa.
Katos Teme Clippi eilisen kisasta Jäkessä. Aika hyvin kulki vaikka oli kädet aavistuksen tukossa siitä meidän sunnuntain treenistä.
Video http://www.youtube.com/watch?v=55wRI6XHFgw
Joonas Haapasaari kirjoitti:Kun noista kiekoista olitte puhuneet, niin ihan mielenkiinnosta kysyn kumpi on helpompi nostaa, vihreä Leoko 50kg vai musta MB Barbell 50kg ? Ite saan just ja just nousemaan ton mustan MB:n
Teme kirjoitti:Su 6.7
T: 1
#1: 2x1
MM1: 1
#3: 2x1
viilattu #2.5: 2x1
80mm pinch block: 2x1x22,5kg
100mm pinch block: 1x35kg
76mm hub: 1x25kg, 1x30kg, 1x35,5kg (ennätys)
85mm hub: yritys 38,75kg:lla
85mm hub (m): 1x32,5kg (ennätys)
33mm akseli: 1x58sx20kg (ennätys)
30mm akseli: 1x24sx25kg (ennätys)
26mm RH: 1x10sx100kg
25mm kahva: 3x1x100kg, 1x1.10minx100kg (ennätys)
Todella hyvät treenit. Viisi uutta ennätystä ja 26mm pyörivän kahvan pito 100kg:lla sivusi vanhaa ennätystä. 85mm hubilla yritin uutta ennätystä 38,75kg painolla, jossa on korotusta omaan ennätykseen 1,25kg. Nosto jäi hieman epäselväksi, joten sitä ei voi vielä hyväksyä. Ehken olisi pitänyt yrittää pienemmällä korotuksella mutta tavoitteena oli Juhan ja Matin ennätyksen (38kg) lyöminen.
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 10 vierailijaa