Kohti maailman vahvin mies Masters under 240lb kisaa.

Koska mun treenit ei kuulu oikein mihinkään kategoriaan niin luon ihan oman kategorian.
Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Marras 22, 2017 2:51 am

18.11 La Vastila Mas-Wrestling sali

Koko päivä Mas-Wrestling treeniä Vastilassa päävalmentaja Juha-Vesa Jäntin johdolla Paikalla Minä,Annika ja Jäntti.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Marras 22, 2017 2:53 am

20.11 Ma BSTC

Merimieskävelyä.

Menin Annikan kanssa samoilla korotuksilla eli suht kevyt treeni mulle noustiin 250 kiloon asti tässä.

Lattiapenkki.

Oli senverran jäykän oloista tekemistä että lopetin suosiolla 130 kiloon...
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Marras 24, 2017 11:39 am

23.11 To Valhalla

Farkut.

20m*20-40-60-80-100-110-120kg

Trapbarveto.

3*85-135-165-195
1*225-245
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Marras 26, 2017 1:53 am

25.11 La BSTC


Merimieskävely

Lämmöt 70-220kg
5 metrin matka jonka jälkeen 20 kilon lisäys ja taas 5m jne.
5m*270-290-310-330-350-370
370 kilolla tuli jo pudotuksia ja liikkuminen muuttui todella vaikeaksi mutta kannettua tuli.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Marras 26, 2017 10:05 pm

26.11 Su BSTC

Korkea boksikyykky.

3*70-100-120-140-160-180
1*200-210-230-210
3*120
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Marras 27, 2017 11:32 pm

27.11 Ma BSTC

Grippitreeni farkuilla ylösnosto korokkeilta ja pito,

1*70-120-140-160-180-205 per käsi. Viimeinen rauta teetti työtä saada edes nostettua ja pitoakin löytyi vain noin 5 sekunnin ajan mutta tulos nyt kuitenkin.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4193
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Ti Marras 28, 2017 8:15 pm

Aikoinaan pidit 200kg salkkua 1 sec, joten siihen nähden hurja parannus  :thumbup:

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » La Joulu 02, 2017 10:36 pm

02.12 La BSTC


Ensin Mas-Wrestlingiä Annikan kanssa puolisen tuntia.

Farmarikävely liukkailla kahvoilla.

20m*35-45-55-65-75-85-95Kg per käsi.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Joulu 06, 2017 9:29 pm

05.12 Ti BSTC

Kehikon kanto.

20m*45-95-145-175-195-215-235

Etukyykky korkealle boksille.

3*70-100-120-140-160
1*180
10*120
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Joulu 12, 2017 12:20 am

08.12 Pe BSTC

Merimieskävely.

15m*70-120-170-220-270KG
5m*300-320-340-360

Telineen ylösnosto (ei kävelyä)
1*400-420-440-460-480-500

Lopputulema nahkat kääriytyi rullalle niskasta ;-)
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 15, 2017 11:11 pm

12.12 Ti BSTC

Mas-Wrestling viimeistely treenit Annikan Moskovan world-cup finaalia varten. Noin tunti.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 15, 2017 11:24 pm

13.12 Ke BSTC

Korkea boksikyykky.

3*70-70-120-120-150-180
1*200-200-220-220
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 15, 2017 11:27 pm

14.12 To BSTC

Merimieskävely.

15m*70-70-120-120-170-220-220

Maastaveto kehikolla.
3*45-95-95-145-195
1*235-255
0*275
3*195
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Joulu 15, 2017 11:29 pm

15.12 Pe BSTC

Korkea box kyykky ssb/camber combo tangolla.

3*75-75-125-125-165-205-225-235
10*205
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Joulu 17, 2017 5:51 pm

17.12 Su BSTC

Kehikon kanto.

20m*45-45-95-95-145-145-195-225-245-145-145kg.

Kohtuullisen hyvää vauhtia sain pidettyä.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Joulu 19, 2017 6:26 pm

19.12 Ti BSTC

Merimieskävely.

20m*70-70-120-120-170-170-220-220
5m*270-300-330-350
15m*300-170-170
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Joulu 25, 2017 8:29 pm

20.12 Ke BSTC

Annikan kanssa jumpattiin kivet kevyesti muutama setti 50-90 kiloisilla livillä 100-160cm tasoille.

Sitten maastavetoa vetokumilavalla minit nelinkerroin 80 kiloon asti olisko noin 220 kiloa ylhäällä.
Minit nelinkerroin +lyhyet minit 50 kiloa ylhäällä noin 230 muutamia ykkösiä.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Joulu 25, 2017 8:30 pm

22.12 Pe Valhalla.

Kehikon kanto.

20m*45-95-150-200-220-250

Eikä muuta tämä siinä sivussa kun avustin Ramia penkkipaita treenissä.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Joulu 25, 2017 8:33 pm

24.12 Su BSTC

Korkea boksikyykky combo tangolla (ssb/camber)

5*75-125-155-185
3*205-225
1*250

Eikä muuta.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7137
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Joulu 25, 2017 8:36 pm

25.12 Ma BSTC

Lattiapenkki.

5*30-40-50-60-70-80-90
3*100-110
1*120-130-140
10*100-60
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.


Palaa sivulle “Karhun blogi”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa