Kohti maailman vahvin mies Masters under 240lb kisaa.

Koska mun treenit ei kuulu oikein mihinkään kategoriaan niin luon ihan oman kategorian.
Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Tammi 16, 2018 12:45 am

14.01 Su Vastila Mas-Wrestling sali.

Pienimuotoinen mas-wrestling kilpailu 2 naista ja kolme miestä. Voitin kisan puhtaasti voittamalla jokaisen otteluni 2-0.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Tammi 16, 2018 12:47 am

15.01 Ma BSTC

Merimieskävely.

15m*120-120-170-170-220-270-300-320

Vaimo ollut kohta viikon flunssassa/influenssassa ja nyt alkaa tuntumaan et olisi iskemässä myös mulle tauti päälle aika näyttää joka tapauksessa ainakin pari päivää lepoa kaikesta treenistä.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Tammi 24, 2018 3:07 pm

22.01 Ma BSTC

Smulter soutu (tai mikä lienee virallinen nimi en tiedä)

5*50-60-70-80-90-100

Lattiapenkki

5*20-20-40-40-60
3*80-90
1*100-110-120-125-130-135-140

Viikko meni flunssassa pikkuhiljaa aletaan taas hakemaan paineita kroppaan.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Tammi 24, 2018 3:09 pm

23.01 Ti BSTC

Maastaveto

3*70-70-120-120-160
1*190-210

Paineita hiljalleen.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Tammi 29, 2018 11:51 am

24.01 To BSTC

Kehikko maastaveto.

3*50-50-100-100-150-150-200-230
1*250-270-290
5*150
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Tammi 29, 2018 11:53 am

25.01 Pe BSTC

Lattiapenkki

3*20-50-70-90-100
1*110-120-125-130-135-140
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ma Tammi 29, 2018 11:56 am

28.01 Su BSTC

Merimieskävely.

5m*270-300-330-350-370-350-300 Tällä kertaa selvittiin ilman pudotuksia ja rauta ei tuntunut siltä että murskaa alleen eli hyvä treeni!!
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ti Tammi 30, 2018 2:26 pm

30.01 Su BSTC

Maastaveto kehikolla.

3*50-50-100-100-150-200
1*240-270
0*300
1*280
3*240

Noh aina ei voi voittaa 300 ei inahtanutkaan maasta :-(
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 02, 2018 2:04 am

01.02 To BSTC

Parimaastaveto Annikan kanssa.

3*70-70-120-120-170
1*200-240-280-300-320-340-360

Maastaveto farkuilla.
1*70-100-120-135 per käsi.
0*150 per käsi.

Kokeiltiin Annikan kanssa tuollaista parimaastavetoa jätettiin tuohon 360 näin ensikertalaisina varaa jäi noin 20 kiloa reserviin odottelemaan.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 02, 2018 6:04 pm

02.02 Pe BSTC

Penkkipunnerrus

10*40-40
5*60-60
3*80
Sling shot
3*100
1*120-130-140-145-150

Lattiapenkki

3*60-60-80
1*100-110-120-130
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Helmi 04, 2018 9:19 pm

03.02 La BSTC

Merimieskävely.

Lämmöt 70-270kg

Työsarjat
5m*300-320-340-340

Jätin tähän koska penikat otti niin saakutisti osumaa et muutenkin lyhyt askel vielä puolittui :-(
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 09, 2018 12:58 am

04.02 Ma BSTC

Farmari kävely.

15m*20-20-50-50-70-70-90-110-130-130kg.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 09, 2018 1:00 am

06.02 Ke BSTC

Merimieskävely

10m*70-70-120-120-170-170-220-270
5m*300-320-340-340-360-360
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 09, 2018 1:07 am

07.02 To BSTC

Iltapäivällä korkea boksikyykky.

5*20-20-70-70-120-120-170-200-220-250-260-275PR

Tangon hyppäytys etukyykky asennossa eli lyhyttä terävää ylösalas liikettä jaloilla jotta saadaan painonnostotanko notkumaan kunnolla ja näin haastamaan keskivartalon pitoa. (kiinalaiset painonnostajan harjoittelee melko paljon tälläistä liikettä.)

1*5sek*120-170-220-240-250-260-275.

Illalla:

Lattiapenkki.

5*20-20-40-40-50-60-70-80
3*90-100-110
1*120-130-135-140-145

Smulter soutu.

5*40-50-70-80-85-90-90
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 16, 2018 11:08 am

12.02 Ma Vastila

Mas-Wrestling leiri Vastilassa. Paikalla kolme Jenkkiä yksi Venäläinen ja yksi Georgialainen sekä kolme suomalaista lajin harrastajaa.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 16, 2018 11:11 am

14.02 Ke. BSTC

Korkea boksikyykky.

5*70-80-90
3*140-170-190-220
1*240-260-280 PR Tältä korkeudelta.

Maastaveto farmarisalkuilla.

3*70
1*100-110-120-130-140-150
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Pe Helmi 16, 2018 11:13 am

15.02 To. BSTC

Lattiapenkki.

5*40-50-60-70-80
3*90-100
1*110-120-130-140-150

Maastaveto tempausotteella.

3*70-100-120-140
1*170-180-190-200PR
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Su Helmi 18, 2018 11:11 pm

17.02 La BSTC

Merimieskävely.

Työsarjat.

5m*300-320-340-360-380 ilman pudotuksia.
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4679
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Ma Helmi 19, 2018 7:18 am

Hyvältä näyttää!!

Tatu Karhu
YLLÄPITO
YLLÄPITO
Viestit: 7116
Liittynyt: Ti Huhti 06, 2004 12:10 pm
Paikkakunta: Naantali

Re: Kohti maailman vahvin mies Masters under 250lb kisaa.

ViestiKirjoittaja Tatu Karhu » Ke Helmi 28, 2018 12:57 pm

26.2 Ma BSTC

Korkea boksikyykky.

3*70-120-170-200-230
1*260-280-300

Maastaveto

3*70-120-150-170
1*200-220-230

Sumoveto

1*170-200-220-240
Vanha voimailee sisulla ja sydämmellä.


Palaa sivulle “Karhun blogi”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 13 vierailijaa