Harri Peltomaa kausi 2014

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

peltomaa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 768
Liittynyt: Su Heinä 13, 2008 10:02 pm
Paikkakunta: pori

ViestiKirjoittaja peltomaa » Ti Syys 09, 2014 10:27 am

Kiitti Rami!!!

Kolme jumpppaa olen käynyt vetämässä kisan jälkeen, kroppa on ollut aika puhki joten painot liikkeet on ollut lähin kropan herättelyä...Kohta takaisin vakavaan bisnekseen
Kuljetus J.Peltomaa OY

peltomaa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 768
Liittynyt: Su Heinä 13, 2008 10:02 pm
Paikkakunta: pori

ViestiKirjoittaja peltomaa » To Syys 11, 2014 10:41 pm

11.9.14

Kyykky: ei vyötä
2*5*60
2*5*100
5*140
5*180
5*5*190

Yksinkertainen oli kaunista ja en tehnyt muuta...
Kuljetus J.Peltomaa OY

peltomaa
Aktiivi Jäsen
Viestit: 768
Liittynyt: Su Heinä 13, 2008 10:02 pm
Paikkakunta: pori

ViestiKirjoittaja peltomaa » La Syys 13, 2014 7:09 am

12.9.14

Punnerrus istuen käsipainoilla:
8*10
8*12
8*20
8*30
8*35
8*40
10*45
8*40

Takahartioita/ojentajia/hauiksia kiertona
Kuljetus J.Peltomaa OY


Palaa sivulle “Voimamiesurheilu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa