Jarno Kirselä
Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito
19.1
merimieskävely 18m- 220kg
10m-300kg
10m-370kg
18m-415kg(ei tiputuksia)
farmarikävely 18m-100kg
18m-130kg
18m-153kg
kävin turussa testaamassa uuden voimakatu 6 nimisen salin.
loistava paikka! kumpa täällä raumallakin olisi yhtä hyvät treeni
tilat kuin porissa ja turussa on.mutta huonoa se on alkaa muutaman
henkilön kanssa mitään salia perustamaan missä pystyisi myös
lajitreenejä tekemään.täällä kun ei harrasteta muuta kuin
yökerhoon tähtäävää bodausta ja penkkipunnerrusta
merimieskävely 18m- 220kg
10m-300kg
10m-370kg
18m-415kg(ei tiputuksia)
farmarikävely 18m-100kg
18m-130kg
18m-153kg
kävin turussa testaamassa uuden voimakatu 6 nimisen salin.
loistava paikka! kumpa täällä raumallakin olisi yhtä hyvät treeni
tilat kuin porissa ja turussa on.mutta huonoa se on alkaa muutaman
henkilön kanssa mitään salia perustamaan missä pystyisi myös
lajitreenejä tekemään.täällä kun ei harrasteta muuta kuin
yökerhoon tähtäävää bodausta ja penkkipunnerrusta
kiitti topi!joo kyllä tarvis tulla sinne päin treenaamaan..meidän hallissa oli eilen +3 astetta lämmintä,ei kauheasti houkuttele siellä treenaaminen näillä pakkasilla.
21.1
paska lajitreenin yritys.kylmää ja vitutti.
22.1
vatsaa 6x10
kylkiä 4x10
etukyykky 3x130 1x150 5x170kg
maastaveto,painot 14cm korokkeella 3x270 1x300 3x330kg
sjmv 3x8
takareisikone 3x15
etureisikone 3x15
pohkeet 3x20
mukavasti antaa pitoa etukyykkyyn kun treenaa keskivartalon ennen pääliikkeitä.
21.1
paska lajitreenin yritys.kylmää ja vitutti.
22.1
vatsaa 6x10
kylkiä 4x10
etukyykky 3x130 1x150 5x170kg
maastaveto,painot 14cm korokkeella 3x270 1x300 3x330kg
sjmv 3x8
takareisikone 3x15
etureisikone 3x15
pohkeet 3x20
mukavasti antaa pitoa etukyykkyyn kun treenaa keskivartalon ennen pääliikkeitä.
jarno k kirjoitti:kiitti topi!joo kyllä tarvis tulla sinne päin treenaamaan..meidän hallissa oli eilen +3 astetta lämmintä,ei kauheasti houkuttele siellä treenaaminen näillä pakkasilla.
21.1
paska lajitreenin yritys.kylmää ja vitutti.
22.1
vatsaa 6x10
kylkiä 4x10
etukyykky 3x130 1x150 5x170kg
maastaveto,painot 14cm korokkeella 3x270 1x300 3x330kg
sjmv 3x8
takareisikone 3x15
etureisikone 3x15
pohkeet 3x20
mukavasti antaa pitoa etukyykkyyn kun treenaa keskivartalon ennen pääliikkeitä.
Sunnuntaina oli +4 astetta.Sormet jääty kiinni siihen husafeliin.Siinä oliskin sulle sopiva projekti kun yrität järkätä Raumalle samanlaiset treeniolosuhteet kuin Porissa...
jarno k kirjoitti:joo nyt on toiveita paremmasta ton tukin suhteen!
26.1
sirkuskässäri räpellystä(luovutan,ei vaan sovi mulle.polttoleikkaan jokaisen suomen sirkuskässärin kahtia niin ei tarvi missään kisassa ikinä niitä nostaa.)
husafel kiven kanto 175kg-noin 30m
Porin skabassa ei oo kässäriä, ei tarvi sit vedota siihen jos et voita
Kuljetus J.Peltomaa OY
jarno k kirjoitti:no on siellä varmasti joku muukin huono laji mihin vedota
mutta ota sä tänä vuonna kisakamppeet mukaan ku tuut paikalle
27.1
hieronta 1h
nyt kävi niinsanottu porilainen uistin onnettomuus..toivottavasti pian pääsee taas tositoimiin.
Mulle saattaa tulla huhtikuussa joku mystinen loukkaantuminen
Oh hoh anna uistinvamman parantua rauhassa, eiköhän se parissa viikossa jo ole aika hyvä. Eipä siinä ei sulla taida kisaan olla kuin viisi viikkoa, niin ei paljoa enempää viitsis huilata...
Kuljetus J.Peltomaa OY
-
- Aktiivi Jäsen
- Viestit: 387
- Liittynyt: La Tammi 24, 2009 12:13 am
Palaa sivulle “Voimamiesurheilu”
Paikallaolijat
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 22 vierailijaa