T.Frifeldt - "aloittelijasta" lajin taitajaksi.

[frifeldt]

Päiviä kaikille foorumin lukijoille, kirjoittelijoille ja TEAM:lle!!
Sakken suostumuksesta jälleen yksi "soveltavan voimailun" mies pääsi mukaan ryhmäänne.

Pieni profiili minusta..
26-vuotias valimotyöntekijä Porista jolla perheenä vaimo ja kaksi lasta (poika 7v. ja tyttö 4v.).
Noin 9 vuotta on tullut treenailtua pienien "kipinä" vaikeuksien kanssa. Ensimmäiset 6 vuotta enempi body pumppailu pohjalta, jonka jälkeen innostuin noin vuoden ajaksi voimannoston pariin. Siinä sitten loppuvuodesta 2005 parin kaverin tullessa alle 105-kiloisten Suomen vahvinmies kilpailusta, sain mietteen että miksi en kokeilisi kyseistä lajia. Tovin kuluttua oltiinkin jo silloisessa treeni paikassa Raumalla treenaamassa farmarit käsissä. Alkuvuodesta 2006 saimme oman treeni paikan Harjavallasta jonka myötä oli tulevaisuus sinetöity. Tuona keväänä kävin myös 1:ssä sotilaspenkin maksimi kilpailussa Lopella menestyksen ollessa mitä oli. Kesällä 2006 oli ensimmäisten vahvamies kilpailujen aika, ja mielenkiinto on vain kasvanut siitä.
Kilpauran koho kohdiksi voi laskea vuoden 2007 alle 105-kiloisten Suomen vahvin mies kilpailussa 7.sija, sekä tämän vuoden Suomen vahvinmies kilpailusta yksittäinen tukki suoritus, jolla pääsi Suomen vahvinpien kastiin ainakin tuossa lajissa. Se ei silti vielä riitä..tie on pitkä ja kivinen, mutta uskon sen verran itseeni, että pystyn parempaankin..

Tänä vuonna on jo käyty Pori (5. sija) ja SM kilpailu yleisessä (9. sija).
Jatko näyttää seuraavalta:

Real Power games - Karvia 28.06.
Haapajärven wahvamieskisa 2008 - 12.07.
Oravin vahvin 2008 - 26.07. (?)
Haminan voimamieskilpailu 2008 - 02.08.
Tikkakosken vahvin 2008 - 09.08 (?)

Eli jo tulevana viikonloppuna on täysi rähinä päällä!!

Tähän päivään asti kuvatut treeni/kisa pätkät löytyy seuraavasta linkistä..
http://www.youtube.com/user/topiazz

Toivon että treenini/muut mielipiteeni kiinnostavat kanssa kävijöitä foorumilla.. HIENOA PÄÄSTÄ PORUKKAANNE!!

[Tatu Karhu]

Tervetuloa tiimiin Topi

[mattila]

Tervetuloa tiimiin, pikku jättiläinen

[frifeldt]

Kiitos kaunis!!

Eilen käytiin ottamassa pikku jumi salilla kisoja varten..
Leuanvetoa kahvalla, penkkiä, mavea, kyykkyä. Painot oli sellasia lirkuttelu painoja joten ei niistä sen enempiä.. Huomenna ikävä kyllä vielä töihin, mut pitää koittaa olla "panokseton" et säästyy forkut..

[Rölli]

Tsemppiä kisaan!

[Tatu Karhu]

Noniin Topi sitten vaan pöhinää koneeseen!!!!

[Marko Pietiläinen]

No niin Topi, onnea kisaan! Ja otahan lajivoitto sit vinotukissa

[frifeldt]

Pieni ymppäys minun osaltani Karvian kisoista:

Farmarit 120 kg - 50 m. aika 53,8s. Taas meni koko matka pirun hyvin jonnekin 45 m. tienoille asti. Sitten petti kunto miehen. Koko matkaan ihan tyytyväinen, aikaan en. Ilman pudotusta aika olis ollut ehkä joku 35-40s. (spekulointia, spekulointia) Sjoitus 4.

Rengas yhdistelmä 332, 415kg(?) - aika:13,8s. Kahteen ekaan panostin enemmän ajallisesti, koska otin samat viime vuonna. Peltomaalle kävi toisen renkaan kanssa pieni moka, joten sain päänahan. Kolmanteen ei olisi kyllä riittänyt rahkeet mitenkään..painoi aivan liikaa.. Sijoitus 3.

Vinotukki 125kg - 15 toistoa Kuten viime vuonnakin.. Kaukaisissa haaveissa oli, että jos olisi vaikka Järven tässä pessyt, mutta kyllä otti Rauman poek niin helposti 16 toistoa, että oli ainakin se 1-2 plakkarissa. Sijoitus 2.

Vetorissa 100kg - 9 merkkiä Kyllä tämä meni paremmin kuin viime vuonna. Toivoin kyllä koko matkaa, mutta tiesin, että forkku rallia on vielä luvassa joten en lähtenyt pyristelemään. Sijoitus 5

Conan 250kg - tasan 1 kierros. Meni ihan hyvin. Paksu aisa ei tietenkään taasen saa kehuja, mutta on se vaan niin mul**u!! Sijoitus 3.

Alasimet 80kg, 100kg, 130kg :( Meni kyllä liiaksi funtsimiseksi koko touhu. Aattelin jos olisi hieman parantanut viime vuodesta mutta ei. Heikoutta.. Sijoitus 6

Herkules hold 125kg - aika 30,9s Eipä tässä mitään selittelyjä enään ollut.. Forkut aivan soseena jo 6:den lajin kattauksesta. Sijoitus 5.

Kokonaisuudessaan hyvin meni kisat. Peltomaa oli vaan taasen kuitenkin kovempi, mutta hyvän vastuksen sain annettua joka tapauksessa. Seuraavaksi cupin pisteistä taistellaan Haapajärvellä..katto sit jaksaako lähteä vai nöy..

[frifeldt]

Ai niin.. Kokonais sijoitus oli 4.

[Tatu Karhu]

Ihan kohtuullista jälkeä teit silti

[frifeldt]

01.07.08 Tänään oltiin pari tuntia hieronnassa..käytiin koko kroppa läpi huolella.

Pari päivää lepiä ja sitten mennään salille sisäänajamaan viikinkipunnerrus.
Kyllä nyt siltä näyttää, että Haapajärvelle lähdetään ensi viikonvaihteessa. Kesäloma alkaa onneksi tämän viikon jälkeen..

[frifeldt]

03.07.08 Kevyttä jumin hakemista..

Niskakyykky:

10x60kg,
10x80kg,
10x100kg

Rinnalleveto:

8x60kg,
5x80kg,
5x100kg

Maastaveto:

5x130kg,
5x170kg,
5x200kg

Ihan hyvältä tuntui..mavessa teki mieli laittaa malmia enempikin, mutta mentiin rauhassa..lämmitin oli varusteena kaikissa..
Sunnuntaina/maanataina koetellaan kevyesti vielä viikinkiä..

[frifeldt]

07.07.08 Viikinkiä käytiin vielä kokeilemassa, kun ei olla ikinä kovaa tehty..

Viikinkipunnerrus:

lämpöjä pelkällä aisalla,
10x25kg
8x50kg,
8x60kg,
6x85kg,
5x100kg

Kaikissa oli sitten tietty vielä aisan oma paino päälle..kokonais massasta ei mitään tietoa.. Tekniikka nyt oli mitä oli, eli aika raakoja punnerruksia.. Kyllähän niitä toistoja vielä olis tullu..
Loppuviikko ollaankin aikas rauhallisissa merkeissä.. ehkä joku pieni aeroobinen..

[frifeldt]

10.07.08 Kävin morjenstamassa 90 kiloista voimanostajaa, joka näyttää venäläiseltä miekkailijalta.. joten ei pystynyt olemaan vähän kättelemäti rautoja..

Julle: 100 kiloon asti kaseja

Mave: 170 kiloon vitosia

Sitten tankkailemaan ja odottamaan ylihuomista kisaa..

[frifeldt]

12.07.08 Haapajärven wahvinmies kisat.

Yhdistelmä laji: 300 kg rengas kolme kertaa eteen ja kolme kertaa taakse jonka jälkeen 100 ja 110 kiloa painavat säkit lavalle. (n.120-130 cm)

Yhdistelmä lajeja olen pitänyt itselleni melkein kaikkein sopivimpina..hyvinhän se menikin. Painot oli ehkä liiankin köykäisiä ja meni aika juoksu kilpailuksi.. Olin muistaakseni 3 ajalla 33 sek. (?)

Viikinkipunnerrus: ~ 120kg

Tämän lajin vähäisen treenimäärään nähden meni oikeinkin mallikkaasti.. Otin 16 toistoa PUNNERTAMALLA. Kyllähän siellä monen sortin allemeno tyylejä oli, mutta itse ajattelin, etten tuon painoisen taakan takia ala opettelemaan uusia tyylejä kesken kilpailun. Tuomarointi oli tässä lajissa aikaslailla epäoikeuden mukainen, josta sai Vihola maksaa loppupeleissä 1:sen sijan..ikävää!! Lajisijoitus jaettu 3.

Maastaveto max. laitteella jossa kahvat farmien suuntaisesti. Trikoo sallittu. Ei remmejä.

Veto meni sairaan hyvin!! Laite oli mielestäni haastavampi kuin SM kisoissa lähtökulmansa ansiosta ja koska painot lähtivät mielestäni hieman alempaa. Painoa nostettiin kymmenen kilon välein ja painoja sai jättää väliin, joten taktiikallakin oli merkitystä. Omat vetoni olivat: 200 kg (lämpö), 240 kg, 260 kg, 280 kg, 300 kg  . Tässä lajissa otin oman enkan. Sijoitus oli muistaakseni jaettu 3.

Farmarikävely: 110 kg matkaa 50 m.

Tämä menikin sitten täysin alta lipan.. Eka suora meni hyvin, mutta takaisin tullessa alkoivat aika erikoiset farmarit auraamaan. Jouduinkin käyttämään maassa parikin kertaa, joka maksoi monta sijaa.. Sijoitus taisi olla 7 tai 8. 

Krusifiksi: 12,5 kg kaljasäiliöt

Tältä lajilta en oikein tiennyt mitä odottaa, kun en ollut ikinä tehnyt kisoissa. Olin suoritukseeni ihan tyytyväinen. Aikani oli suurinpiirtein 58 ja rapiat päälle. Sijoitusta en muista..ehkä 5.

Conan pyörä: 300kg

Oli ehkä hönöin conan mihin olen ikinäkään koskenut.. Aisa oli jotakuinkin 2 metrin mittainen. Kävelin 4 kierrosta n. vartin päälle. Paras tais mennä jotain 6 kierrosta. Sen voin kyllä taakasta sanoa, että ei mielestäni kyllä käsille 300 kiloa painoa tullut jos vertaa mitä oma conan painaa kun siinä on 300 kilon edestä painoa.. Omaa sijoitusta en tässä lajissa muista..

Kisajärjestelyt olivat hyvät, mutta tuomari linjassa olisi kyllä parannettavaa. Kyllähän se nyt on selvää että toivotaan sitä oman kylän pojan voittoa, mutta ei sitä nyt ihan noin selvästi tarvisi näyttää. Aika erikoiselta tuntuu myös se, että kilpailija järjestys oli jo arvottu ennen kilpailijoiden saapumista pelipaikalle (sama homma oli kylläkin Porissa tänä vuonna, mutta eipä siellä oltu mitenkään etulyönti asema paikoilla..) ja kuinka ollakkaan omat pojat olivat suoritusjärjestyksessä viimeinen ja toiseksi viimeinen.. Sama juttu taisi olla vuonna 2007.. Aika sattumaa!!

[Eero]

Moron
Katsoin tossa Eurosportilta kisoja ja merimieskävelyssä uutena juttuna ainakin minulle oli että aikas monella näkyi olevan toinen vyö tuossa pallean kohdalla.
Idean nyt jokainen tajuaa jotenkin... mutta oletko itse kokeillut ja mitä mieltä ? Kuka mahtaa olla idean isä ?

[frifeldt]

On pitänyt kyllä ihan piruuttaan kokeilla joskus, mut se on unohduksissa aina jäänyt.. Veikkaan et toisille sopii ja toisille taas ei.

Henk. koht. keksijä isänä pidän Andrus Murumetsia, koska hän on ensimmäinen, jonka olen nähnyt niin tekevän. Tornion GP:ssä 2006 vuonna hän niin teki. Sama kisa jossa Mattilakin oli kisaamassa. En ole ainakaan missään vanhoissakaan pätkissä nähnyt käytettävän..

[Eero]

On pitänyt kyllä ihan piruuttaan kokeilla joskus, mut se on unohduksissa aina jäänyt.. Veikkaan et toisille sopii ja toisille taas ei.

Henk. koht. keksijä isänä pidän Andrus Murumetsia, koska hän on ensimmäinen, jonka olen nähnyt niin tekevän. Tornion GP:ssä 2006 vuonna hän niin teki. Sama kisa jossa Mattilakin oli kisaamassa. En ole ainakaan missään vanhoissakaan pätkissä nähnyt käytettävän..

Oorrait kiitos !

Tsemiä kisoihin...

[NEUTRAALI]

heh. tuo tuomarointi oli vähintäänkin arveluttavaa. nimeltä mainitsemattomalle henkilölle sanottiin ettei saa pumpata viikingissä ja kun tuli "kisa isännänän" vuoro niin johan sain pumpata. no sellasta se on ku laitetaan keveri tuomariksi, kempeleen kisoissa kyseisellä tyylillä ois mennyt hylkyyn 13toistoa 18toista:). viholan kannalta ikävää. kyllähän tossa kaikki vähän hymyili ku yhden annettiin pumpata ja juuri vähän aiemmin se kiellettiin eräältä toiselta kilpailijalta:). no sellasta se joskus on...

[NEUTRAALI]

sori kirjoitus virheet. prkl ku ei voi editoida, mutta kai tosta jotain selkoo saa.