Etunojapunnerrus. Maksimi toistot

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Martti Nappari
Site Admin
Viestit: 387
Liittynyt: Ti Elo 17, 2004 10:51 am

ViestiKirjoittaja Martti Nappari » To Touko 17, 2007 10:26 am

Nytkytyksiä ei hyväksytä. Kyynärpäät pitää lukita jokaisella toistolla, ja rinnan koskettaa lattiaa.

jago
Viestit: 32
Liittynyt: Su Huhti 15, 2007 1:41 pm

ViestiKirjoittaja jago » Pe Loka 19, 2007 11:26 am

Noh aloitampa tämän ketjun sitten, kun kukaan ei näyttävästi ole tänne uskaltanut viestiä laittaa :D
Elikä en sitten tiedä tarkoititko tuossa maksimi toistoja rajattomalla ajalla vai miten, mutta ite tein 2 minuutin aikana niin monta etunojapunnerrusta kun lähti. Mukana oli 2 tarkistajaa, jotka kattoivat että punnerrukset ovat kunnollisia.

Jago
2min.:
72 punnerrusta

Anssi
2min:
60 punnerrusta

Viimenen jannu ei sitten hannannut, mutta ei se mitään :D

jaro
Viestit: 1
Liittynyt: Su Loka 21, 2007 10:06 pm

ViestiKirjoittaja jaro » Su Loka 21, 2007 10:07 pm

Mikäköhän on suomenennätys? itse sain yli 60 etunojapunnerrusta minuutissa.

JFB324
Aktiivi Jäsen
Viestit: 651
Liittynyt: Pe Touko 18, 2007 3:01 pm
Paikkakunta: Karstula

ViestiKirjoittaja JFB324 » Pe Marras 14, 2008 4:33 pm

lukiossa meni minuutis tonne kasikymppiin. intissä tähtäsin mahd. nopeaan kiitettävän rajaan: (piti tehdä jostain syystä kapialla, mutta helpompi kontrolloida toistot siistiksi, niin ei siihen mene aikaa) 38 toistoa. aikaa siihen kului 29s.
"No Easy Way Out"

Rami-64
Vanha miäs Turust!
Viestit: 4679
Liittynyt: Ke Maalis 29, 2006 10:36 pm
Paikkakunta: Turku

ViestiKirjoittaja Rami-64 » Pe Marras 14, 2008 9:44 pm

Kyllä 30 sec etunojatestissä pitää 48 toistoa saada. Tein kun vaimo ei uskonut näyttämättä että olin saanut 47 toistoa jalisjunnujen kuntopiirissä.

Keisari
Viestit: 79
Liittynyt: Ti Huhti 22, 2008 1:24 pm
Paikkakunta: Vesanto

ViestiKirjoittaja Keisari » Su Marras 23, 2008 3:55 pm

70 toistoo noin 50sec..

TeePee
Aktiivi Jäsen
Viestit: 1329
Liittynyt: Ti Kesä 10, 2008 3:11 pm
Paikkakunta: Vaasa

ViestiKirjoittaja TeePee » Pe Maalis 13, 2009 3:01 pm

Eilen illalla 46 punnerrusta ja siihen jäi... aikaa kului 50s.

euroopanmestari
Viestit: 5
Liittynyt: Su Huhti 24, 2011 2:57 pm
Paikkakunta: Pori

ViestiKirjoittaja euroopanmestari » Su Huhti 24, 2011 3:04 pm

Kyllähän jokaisen joka treenaa pitää pystyä tekemään 50-60 etunojaa minuutissa. Ite oon kohta viiskymppinen ja teen sen 50-60 milloin vaan :)
Kim Söderholm


Palaa sivulle “Tilastot ja ennätykset”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 11 vierailijaa