Sotts press

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Teemu Jantunen
Viestit: 2
Liittynyt: Pe Huhti 25, 2008 2:41 pm

ViestiKirjoittaja Teemu Jantunen » Ti Kesä 10, 2008 10:23 am

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8jAfYKGzI9g&feature=user[/youtube]


Yksi omia suosikkejani ja mielestäni parhaita harjoitteita mitä kuulalla voi tehdä.Tosin painon koko ei ehkä ihan videon luokkaa, vielä!!

Tumppu
Viestit: 50
Liittynyt: La Marras 03, 2007 1:58 pm

ViestiKirjoittaja Tumppu » Ti Kesä 10, 2008 11:41 am

Minkähän painonen tuo murkula oikein oli?
A dead enemy always smells good. -Alus Vitellus-

Teemu Jantunen
Viestit: 2
Liittynyt: Pe Huhti 25, 2008 2:41 pm

ViestiKirjoittaja Teemu Jantunen » Ti Kesä 10, 2008 12:08 pm

32 - kiloselta näyttää ? Tuossakin videonpätkässä korostuu selvästi Cotterin vahva tausta "internal aspects" -painottavissa kiinalaisissa kamppailulajeissa, keskilinjan tehokas hyödyntäminen etenkin kyykyn ala-asennossa ja voimankehitys sieltä , herran "biomekaaninen tehokkuus" erittäin viimeisteltyä.Sama aspekti tulee esiin mm. bodyweight encyclopedian yhden jalan kyykkyosiossa.

Teemu Jantunen
Viestit: 2
Liittynyt: Pe Huhti 25, 2008 2:41 pm

ViestiKirjoittaja Teemu Jantunen » Ti Kesä 10, 2008 2:07 pm

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OGqqiarL9xI[/youtube]

...Välähdys ajalta jolloin Cotter oli rakenteeltaan melkoisen erilainen kuin nyt :-)..


Palaa sivulle “Videot”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 10 vierailijaa