mave

Keskustelua voimaharjoittelusta.

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

seppo-52
Viestit: 5
Liittynyt: Ti Elo 28, 2012 7:42 pm

mave

ViestiKirjoittaja seppo-52 » Ke Huhti 16, 2014 9:31 am

Onko jollain tullut maastavedossa sumo-otteella pakaralihas niin kipeäksi ettei pysty tekemään ollenkaan koko maastavetoa?Olen jo yli kuuskymppinen pappa ja enkka 202,5kg.Olis ollu semmoset pikkukisat tulossa mutta ei tässä kunnossa pysty vetämään ollenkaan.Se alkoi pikkuhiljaa kipeytymään ja jatkoin vaan ja tässä on lopputulos.Eilen koetin satasella mutta ei silläkään.Pidin parin viikon tauonkin mutta ei se auttanut.Mahtaisko kortisonipiikki auttaa.Olis mukavaa jos saisi vastauksia.

seppo-52
Viestit: 5
Liittynyt: Ti Elo 28, 2012 7:42 pm

ViestiKirjoittaja seppo-52 » Ke Huhti 16, 2014 9:29 pm

Ehkä lämmittely on ollut vähän heikkoa.Täytyy vaan hiljentää tahtia ja tehdä sitten pelkkää yläkroppaa.Kisat täytyy unohtaa.


Palaa sivulle “Voimaharjoittelu”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 33 vierailijaa