Voimaharjoittelu

Valvojat: Tatu Karhu, Pekka Raiha, Ylläpito

Uusi Aihe

1492 viestiketjua

Sivu 1/50
- Hyppää sivulle:
1
2
3
4
5
…
50
Seuraava

Aiheet

Vastaukset

Luettu

Uusin viesti

Treeniohjelmat vol.2

Uusin viesti Kirjoittaja Mikko M « La Loka 16, 2021 7:20 am
Vastaukset: 45
1

2

3
Kirjoittaja Markku Nevala » To Maalis 30, 2006 7:54 pm
45 Vastaukset

119284 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Mikko M Näytä uusin viesti
La Loka 16, 2021 7:20 am
Wirallinen linkki-thread

Uusin viesti Kirjoittaja Eero « Su Touko 24, 2015 1:50 pm
Vastaukset: 574
1

…

25

26

27

28

29
Kirjoittaja Vieras » Pe Heinä 25, 2003 8:19 am
574 Vastaukset

324208 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Eero Näytä uusin viesti
Su Touko 24, 2015 1:50 pm
*~ Treeniohjelmia ja ohjeita ~*

Uusin viesti Kirjoittaja PrimiFit « Ti Joulu 13, 2011 9:06 am
Vastaukset: 288
1

…

11

12

13

14

15
Kirjoittaja Olli-Pekka Tervo » To Maalis 20, 2003 5:03 pm
288 Vastaukset

304887 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja PrimiFit Näytä uusin viesti
Ti Joulu 13, 2011 9:06 am
Clippien/kuvien julkaisu.

Uusin viesti Kirjoittaja PALA « To Helmi 15, 2007 11:11 pm
Vastaukset: 40
1

2

3
Kirjoittaja Vieras » Ke Loka 29, 2003 3:18 pm
40 Vastaukset

83435 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja PALA Näytä uusin viesti
To Helmi 15, 2007 11:11 pm
Clippien ja kuvien julkaisu! Vol. 2

Uusin viesti Kirjoittaja Vieras « To Tammi 06, 2005 7:30 pm

Kirjoittaja Vieras » To Tammi 06, 2005 7:30 pm

0 Vastaukset

33168 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Vieras Näytä uusin viesti
To Tammi 06, 2005 7:30 pm
Miten parantaa penkkiä?

Uusin viesti Kirjoittaja Olli-Pekka Tervo « Ma Huhti 14, 2003 8:38 am
Vastaukset: 135
1

…

3

4

5

6

7
Kirjoittaja Nipa » Ma Joulu 30, 2002 7:27 pm
135 Vastaukset

211402 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Olli-Pekka Tervo Näytä uusin viesti
Ma Huhti 14, 2003 8:38 am
Isot voluumit ja WSB

Uusin viesti Kirjoittaja RRKalle « Pe Joulu 13, 2019 5:44 pm
Vastaukset: 1
Kirjoittaja trollkiller » To Marras 28, 2019 3:00 pm

1 Vastaukset

6019 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja RRKalle Näytä uusin viesti
Pe Joulu 13, 2019 5:44 pm
Mentaaliharjoittelu voimailu/kamppailulajeissa

Uusin viesti Kirjoittaja RRKalle « Pe Helmi 24, 2017 7:11 pm

Kirjoittaja RRKalle » Pe Helmi 24, 2017 7:11 pm

0 Vastaukset

7756 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja RRKalle Näytä uusin viesti
Pe Helmi 24, 2017 7:11 pm
Toinen voimaohjelma

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « Ma Marras 14, 2016 12:01 pm
Vastaukset: 3
Kirjoittaja Häivytys » Su Marras 13, 2016 11:56 am

3 Vastaukset

7852 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
Ma Marras 14, 2016 12:01 pm
Lämmittely maksimisuoritukseen

Uusin viesti Kirjoittaja Principal « Ti Elo 16, 2016 10:38 pm
Vastaukset: 4
Kirjoittaja Principal » To Elo 11, 2016 1:26 am

4 Vastaukset

6600 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Principal Näytä uusin viesti
Ti Elo 16, 2016 10:38 pm
Peruskuntokausi

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « Ma Heinä 18, 2016 11:04 am
Vastaukset: 6
Kirjoittaja Principal » Pe Heinä 15, 2016 11:01 pm

6 Vastaukset

5732 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
Ma Heinä 18, 2016 11:04 am
Reeni ohjelma

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « La Touko 21, 2016 2:17 pm
Vastaukset: 1
Kirjoittaja Bodoa » La Touko 21, 2016 11:58 am

1 Vastaukset

4219 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
La Touko 21, 2016 2:17 pm
Maastaveto

Uusin viesti Kirjoittaja Tatu Karhu « Ma Helmi 01, 2016 12:04 am
Vastaukset: 2
Kirjoittaja seppo-52 » La Tammi 30, 2016 6:29 pm

2 Vastaukset

5605 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Tatu Karhu Näytä uusin viesti
Ma Helmi 01, 2016 12:04 am
Paras tapa reenata alaselkää?

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « Pe Loka 09, 2015 6:15 am
Vastaukset: 4
Tämä ketju on luettu Kirjoittaja Pekka Raiha » To Loka 08, 2015 2:06 pm

4 Vastaukset

6449 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
Pe Loka 09, 2015 6:15 am
Hyppääjän polvi = patellajänteen tulehdus

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « Ma Touko 11, 2015 12:55 pm
Vastaukset: 7
Kirjoittaja M.T. » To Marras 11, 2010 10:28 am

7 Vastaukset

20798 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
Ma Touko 11, 2015 12:55 pm
Pyöräily ja voimatreeni

Uusin viesti Kirjoittaja Pattismurffi « Su Touko 03, 2015 9:35 am
Vastaukset: 1
Kirjoittaja lateksi » Ti Elo 19, 2014 9:05 pm

1 Vastaukset

5837 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pattismurffi Näytä uusin viesti
Su Touko 03, 2015 9:35 am
Keltanokan voimaohjelma

Uusin viesti Kirjoittaja Ville.M « Su Helmi 08, 2015 1:36 pm
Vastaukset: 5
Kirjoittaja Ville.M » Pe Helmi 06, 2015 6:47 pm

5 Vastaukset

8028 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Ville.M Näytä uusin viesti
Su Helmi 08, 2015 1:36 pm
Klippejä maailmalta VOL.2

Uusin viesti Kirjoittaja potti « Ke Loka 15, 2014 8:46 pm
Vastaukset: 834
1

…

38

39

40

41

42
Kirjoittaja Vieras » Ma Marras 08, 2004 4:57 pm
834 Vastaukset

386821 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja potti Näytä uusin viesti
Ke Loka 15, 2014 8:46 pm
Hypyt lisäpainolla + kyykkyasiaa

Uusin viesti Kirjoittaja Tatu Karhu « Pe Loka 03, 2014 7:08 pm
Vastaukset: 5
Kirjoittaja Pekka Raiha » Su Syys 28, 2014 12:39 pm

5 Vastaukset

7559 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Tatu Karhu Näytä uusin viesti
Pe Loka 03, 2014 7:08 pm
Viimeinen sammuttaa valot

Uusin viesti Kirjoittaja lateksi « To Syys 25, 2014 5:11 pm

Kirjoittaja lateksi » To Syys 25, 2014 5:11 pm

0 Vastaukset

5601 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja lateksi Näytä uusin viesti
To Syys 25, 2014 5:11 pm
Penkkipunnerruksen ABC

Uusin viesti Kirjoittaja akiK « Ti Elo 26, 2014 12:05 pm
Vastaukset: 48
1

2

3
Kirjoittaja Nipa » Ma Syys 08, 2003 8:51 pm
48 Vastaukset

58384 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja akiK Näytä uusin viesti
Ti Elo 26, 2014 12:05 pm
Taittopunnerrus

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « Ke Heinä 30, 2014 7:55 pm

Kirjoittaja Pekka Raiha » Ke Heinä 30, 2014 7:55 pm

0 Vastaukset

3460 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
Ke Heinä 30, 2014 7:55 pm
Voimamiestreenipaikat uudellamaalla

Uusin viesti Kirjoittaja Oujei « La Heinä 19, 2014 2:03 pm
Vastaukset: 4
Kirjoittaja billmaier » Su Huhti 27, 2014 7:43 pm

4 Vastaukset

6880 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Oujei Näytä uusin viesti
La Heinä 19, 2014 2:03 pm
Millasilla kiloilla kisaamaan ?

Uusin viesti Kirjoittaja VallilanVeto « Ke Kesä 04, 2014 6:16 pm
Vastaukset: 10
Kirjoittaja VallilanVeto » Ti Kesä 03, 2014 2:09 pm

10 Vastaukset

10713 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja VallilanVeto Näytä uusin viesti
Ke Kesä 04, 2014 6:16 pm
Inhottavimmat/ärsyttävimmät apuliikkeet?

Uusin viesti Kirjoittaja JUUSO- « Su Kesä 01, 2014 11:19 pm
Vastaukset: 3
Kirjoittaja Pekka Raiha » Su Kesä 01, 2014 7:54 am

3 Vastaukset

6594 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja JUUSO- Näytä uusin viesti
Su Kesä 01, 2014 11:19 pm
Paras yläselkä liike

Uusin viesti Kirjoittaja Eero « Su Touko 11, 2014 8:55 pm
Vastaukset: 7
Tämä ketju on luettu Kirjoittaja Eero » Su Joulu 01, 2013 5:43 pm

7 Vastaukset

11071 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Eero Näytä uusin viesti
Su Touko 11, 2014 8:55 pm
mave

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha « To Huhti 17, 2014 7:07 am
Vastaukset: 3
Kirjoittaja seppo-52 » Ke Huhti 16, 2014 9:31 am

3 Vastaukset

5910 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Pekka Raiha Näytä uusin viesti
To Huhti 17, 2014 7:07 am
Venyttely, hyvä vai paha?

Uusin viesti Kirjoittaja Janne Aimasmäki « Pe Maalis 21, 2014 9:17 am
Vastaukset: 4
Kirjoittaja Pekka Raiha » Ke Maalis 19, 2014 3:40 pm

4 Vastaukset

7460 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Janne Aimasmäki Näytä uusin viesti
Pe Maalis 21, 2014 9:17 am
Sumo maastaveto

Uusin viesti Kirjoittaja Tatu Karhu « La Maalis 01, 2014 1:45 pm
Vastaukset: 1
Kirjoittaja M.T. » La Maalis 01, 2014 12:48 pm

1 Vastaukset

6402 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Tatu Karhu Näytä uusin viesti
La Maalis 01, 2014 1:45 pm
Syöminen/tankkaus ennen kisoja?

Uusin viesti Kirjoittaja Eero « To Helmi 27, 2014 8:31 pm
Vastaukset: 13
Kirjoittaja Force » La Marras 08, 2003 12:23 pm

13 Vastaukset

16062 Luettu

Uusin viesti Kirjoittaja Eero Näytä uusin viesti
To Helmi 27, 2014 8:31 pm

Uusi Aihe

1492 viestiketjua

Sivu 1/50
- Hyppää sivulle:
1
2
3
4
5
…
50
Seuraava

Palaa etusivulle

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 8 vierailijaa

Keskustelualueen oikeudet

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja